今日の四時間練習は体幹トレーニングから筋トレ💪中学校３年生はゴール下でコンタクトバックを使っての練習でした。小学生は基本的な練習をして最後はゲームでした。中学3年生は高校で使ってもらえるようにシッカリ教えていきたいと思っています‼️

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