10月22日

10月22日(日)今日は、二部練習です。最初は香焼中学校体育館での練習。体の使い方を学ぶためにダブルクラッチをやってみました。

✴自分の体を思い通りに動かす✴
動作コオーディネーション能力とは、自分の身体を思い通りに動かす能力のことです。運動をする時に、筋力やスピードなどの能力が必要なのは当然ですが、それだけでは高いパフォーマンスを発揮することができません。今後も選手のパフォーマンスが上がるように、教えていきたいと思います。