4月26日(金)キッズスポーツ👦👧はAgility trainingを日々頑張っています。（アジリティ）とは、敏捷性を意味する英語です。 スポーツにおける敏捷性は、体を速く動かすだけでなく、スピード変化や方向転換に対して素早く反応する能力を指します。 アジリティトレーニングとは、素早く動いたり反応したりできるよう敏捷性を高めるために、体をコントロールする練習のことです

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